ЛФК
Врачи травматологи-ортопеды, наряду с мануальными терапевтами, неврологами – это специалисты, которые занимаются диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы. В эту систему входят не только кости и суставы, но также связки и сухожилия, мышцы и нервы. Как врач-специалист, травматолог-ортопед изучает влияние различных травмирующих воздействий на работу опорно-двигательной системы. И лечебная физкультура (ЛФК) занимает немаловажное место в арсенале средств и методов лечения травматолога-ортопеда.
Развитие научно-технического прогресса, начиная с середины ХХ-го века, способствует уменьшению физической активности человека. Общественный и личный транспорт, подведенные в дом газ и водопровод, прочие блага цивилизации – все это привело к тому, что большинство нагрузок носят стереотипный характер, когда работают одни и те же мышцы. Большинство современных работ связаны с длительным сидением или стоянием, наклонами и разгибанием туловища. При этом врачи наблюдают следующее: позвоночник изнашивается, а при малоподвижном образе жизни это происходит быстрее. Наиболее яркие примеры – бухгалтеры и водители. Причем у бухгалтеров и людей схожих офисных профессий боли в спине протекают тяжелее, чем у водителей, ведь последние имеют хоть какую-то физическую нагрузку.
На осознании того факта, что ничто не защищает позвоночник лучше, чем окружающие его мышцы, построен принцип ЛФК. Назначая лечебную физкультуру, травматолог-ортопед стремится укрепить мышечный корсет пациента, способствуя тем самым профилактике патологии опорно-двигательного аппарата. И здесь трудно переоценить роль простых физических упражнений. Ведь все без исключения медицинские методы воздействия на человека (медикаменты, массаж, физиолечение, мануальная терапия, иглоукалывание, санаторно-курортное лечение) приводят к расслаблению спазмированных мышц, и только ЛФК способствует их укреплению.
В основу метода ЛФК заложен принцип "врач с больным против болезни", когда пациент выступает не сторонним наблюдателем схватки доктора с недугом, а активно в ней участвует. Это положительно сказывается уже на моральном состоянии самого больного - он обретает уверенность в себе, избавляется от страха перед болезнью – и это способствует его скорейшему выздоровлению.
При занятиях ЛФК ослабленные мышцы наливаются силой, а спазмированные – расслабляются и становятся эластичнее. Улучшается кровоснабжение, питание самих мышц и соседних тканей, в том числе межпозвонковых дисков. Благотворно воздействуя на позвоночник, ЛФК помогает работе внутренних органов, иннервируемых из соответствующих сегментов спинного мозга.
Еще одним несомненным достоинством ЛФК является отсутствие побочных действий, которые свойственны лекарственным средствам. Физическую нагрузку легче дозировать, ЛФК можно заниматься постоянно, улучшая свое самочувствие и укрепляя здоровье. Единственным препятствием на пути к занятиям ЛФК является лень, основанная на незнании или непонимании происходящих в организме человека процессов. А они состоят в том, что позвоночник и суставы живут в движении, поэтому двигательный дефицит должен восполняться. В противном случае создаётся почва для возникновения болезни.